Конструктор своей техники
Настройте длительность каждой фазы (0 — фаза пропускается), дайте технике название, запустите сразу или сохраните для будущих тренировок.
Название техники
Интервал: 4-4-4-4 · цикл ≈ 16 сек
Мои техники
Пока нет сохранённых техник — соберите выше.
Сохранённые техники хранятся только в этом браузере (localStorage) — при очистке кэша или на другом устройстве они не появятся.