Нужна бодрость | Дыши

Нужна бодрость

Нужен быстрый прилив бодрости

Мало времени, а нужно резко взбодриться — перед встречей, звонком, дорогой.

Сброс + бодрость + разогрев перед пранаямой.

Начать

Бодрящая связка с солнечным дыханием и мехами кузнеца.

Начать
Подготовка к физической нагрузке

Перед тренировкой или активностью нужно разогреть тело и повысить тонус.

Бодрящая связка с солнечным дыханием и мехами кузнеца.

Начать

Против послеобеденного спада энергии и дневной сонливости — быстрый разогрев без кофеина.

Начать